Daruma ou Lo Han Gong é como é conhecida a forma de treinamento de energia interna do estilo Louva-a-Deus Sete Estrelas. Grão Mestre Brendan Lai aprendeu essas técnicas em sua infância, em Hong Kong, e estes exercícios o ajudaram a ter mais saúde e vigor. O treinamento de Chi Kung não é destinado apenas para praticantes de artes marciais, mas exatamente pela sua eficiência na melhor circulação e saúde, é indicado para qualquer pessoa que deseja ter uma vida digna para ser vivida, ou seja, uma vida com vigor e estado de alerta que propicia a tomada de atitudes firmes e serenas. O Instituto Lai oferece o Chi Kung por meio de seminários e também em aulas especiais.